En violette, vous avez construit votre jeu. En marron, l’intention est de le compléter : combler ce qui manque encore, rendre chaque geste plus économique, et préparer la ceinture noire. On n’accumule plus, on affine. Ce curriculum présente ce que le club vous recommande de viser pendant ce grade.
Au club, on reste en général un à trois ans en ceinture marron. Pour ce que représente ce grade, voir c’est quoi une ceinture marron de JJB ?
Combler les derniers trous
Un jeu personnel a toujours des angles morts. L’intention de la marron est de les regarder en face : si votre force est la garde, vous passez du temps au-dessus ; si c’est le passage, vous passez du temps en dessous. Le but n’est pas d’être excellent partout, mais de n’être démuni nulle part.
Mettre la pression partout
Au-dessus comme en dessous, la marron ne laisse pas le partenaire respirer. Chaque saisie, chaque placement de hanches sert à retirer une option à l’autre. Même en mauvaise position, on cherche à lui coûter de l’énergie plutôt qu’à attendre.
Faire plus avec moins
On retire tout ce qui est superflu. Un détail de saisie, un angle, un moment mieux choisi : c’est ce qui transforme une technique qui marche en technique qui passe contre tout le monde. Une marron fait moins de gestes qu’une violette pour un meilleur résultat.
Maîtriser les clés de jambes
La marron est le grade où le règlement de l’IBJJF ouvre les clés de jambes en compétition : clé de genou et kimura de cheville, puis clé de talon en NoGi. Au club, une marron peut toutes les travailler en randori, clé de talon comprise, en gi comme en NoGi, avec des partenaires de même niveau. L’intention n’est pas d’en ajouter à son jeu, mais de les intégrer proprement, dans le respect absolu du partenaire. Le détail est dans notre article sur les techniques interdites.
Enseigner
Au club, une marron peut donner un cours complet quand le professeur est absent. Enseigner oblige à trier l’essentiel, à repérer le détail que personne ne fait bien, et à mettre des mots sur ce qu’on fait par réflexe. C’est souvent ce qui fait franchir le dernier palier.
Durer
Après des années de pratique, la longévité compte plus que l’ego : taper tôt, choisir ses partenaires, s’échauffer sérieusement, savoir lever le pied. Voir notre guide de prévention des blessures.
Préparer la ceinture noire
La promotion arrive quand les détails sont en place, et c’est le professeur qui en juge, avec notre référent technique. On regarde surtout :
- un jeu complet, sans point faible majeur, qui tient face aux noires de passage ;
- une pression continue, dessus comme dessous ;
- des clés de jambes maîtrisées et contrôlées ;
- la capacité à conduire un cours et à faire progresser les autres ;
- une attitude qui sert d’exemple sur les tatamis.
En France, la ceinture noire correspond au 1er dan, délivré par la FFJDA. Au club, les marrons préparent cet examen fédéral : voir la ceinture noire de JJB à la FFJDA. La suite est décrite dans c’est quoi une ceinture noire de JJB ?. Pour le grade précédent, voir le curriculum ceinture violette.
Ce programme sera complété quand la FFJDA publiera son référentiel technique pour le JJB.
Articles connexes
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La ceinture marron est le dernier grade avant la noire : combien de temps elle dure, ce qu’on y travaille (jeu complet, pression, détails), les clés de jambes, l’enseignement et la préparation de la noire.
Curriculum ceinture violette
Ce que le club recommande de viser en ceinture violette pour construire son propre jeu : anticiper, relier ses gardes, élargir ses finitions, transmettre, puis ce qu’on attend pour la marron.
C’est quoi une ceinture noire de JJB ?
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